从高度近视到儿童青少年科学防控近视，医生道出肺腑之言！

　　近视发生的原因

　　“如果把眼睛比喻成一个相机，近视本质就是这个相机不对焦。眼睛的角膜曲率、晶状体、眼轴组成了屈光系统。角膜曲率变大、眼轴变长、晶体屈光力过强导致光线不能聚焦在视网膜上，聚焦在视网膜前，则形成近视。”郭永红主任现场为大家介绍，“近视发病机制目前尚不明确，造成儿童青少年近视的因素很多，饮食习惯、用眼习惯和遗传等都是重要因素。”

　　高度近视及其并发症

　　近年来，近视在我国的发病率呈明显上升趋势，并逐步低龄化发展，同时高度近视的发病率也随之进一步提高。一般来说，近视度数大于500度就称为高度近视，容易诱发眼部的病理性改变，引发白内障、飞蚊症、脉络膜病变、视网膜脱离、黄斑变性、青光眼等眼底疾病。

　　“如果把近视度数控制在500以内，眼轴控制在26mm以内，将会大大降低患这些眼病的风险。”郭永红主任强调，“高度近视人群在生活中需要注意，避免剧烈运动，如果有近视家族史，建议每年做一次眼底检查，定期随访。”

　　近视不能治愈

　　国家卫生健康委等6部联合发文，明确表示：近视根本不能“治愈”！而且不可“逆转”！只能被“矫正”！

　　“截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能科学方法矫正。”郭永红主任指出，目前，医学上常用的治疗近视方法有局部药物（0.01%低浓度阿托品）、光学眼镜、角膜接触镜、手术治疗（角膜屈光手术和晶体屈光手术）等，基本原理均为改变光线折射路径或者延缓眼轴增长，控制近视进展，但不能逆转已经发生的近视眼结构改变。所以，近视后唯一能做的就是延缓近视度数加深。

　　郭永红主任：预防重于治疗

　　目前我国近视眼患者多达6亿，其中青少年近视率约为70%，居世界第一。儿童青少年防控近视已成为一个关系国家和民族未来的大问题。近视的预防重于治疗，预防主要在于环境因素的改变。要真正在儿童青少年的眼健康问题上做到“预防为主”“防治结合”，科学用眼是预防近视眼的首要因素。

　　郭永红主任在讲座中指出，“每天坚持户外活动2小时，对没有发生近视的同学作用更大；其次，减少近距离用眼时间，尤其减少持续的近距离用眼时间可预防近视的发生和发展，建议每连续近距离用眼30~40分钟，应休息或远眺10分钟。此外，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟， 电子产品学习30~40分钟，远眺10分钟。另外，睡眠和饮食也很重要。”

　　郭永红主任现场为大家深刻、全面地讲解了近视发生原因、科学防控近视及如何治疗近视的相关问题，并普及了科学防控近视的小妙招，令在场患者朋友受益匪浅。此外，针对大家的提问，郭永红主任均一一给予耐心、细致地回答，现场掌声不断，获得大家一致称赞。