MEBO“再生源”提醒你：释放压力，改善睡眠

　　不得不说，适当的压力可以激发人体的斗志，使人处于高效的战斗状态。但压力数值一旦超过安全阀值，人体就无法正常运转，影响工作和生活。

　　你不知道的是，当你觉得有压力时，你的细胞其实正在面临着数倍的压力。这个时候，你需要给身体放个假。很多人选择看手机刷视频、打游戏来缓解紧张焦虑，但专家建议我们应该以更加健康的方式排解压力，比如运动、看书等。但是，当人体处于焦虑状态下，却也很难集中精神专注于一件事情上。有没有一种科学又简单易坚持的减压方式？

　　它来了，一款名为MEBO“再生源”的黑芝麻乳复合蛋白饮一上市便引发市场关注。

　　MEBO“再生源”黑芝麻乳复合蛋白饮由美宝集团旗下廊坊美宝和美宝生命科学公司联合研发生产。不同于市场同类产品，再生源更注重营养性。在黑芝麻、乳粉、可可等配料选取上，全部选用进口天然原料，保证纯天然品质；采用最先进制作工艺，确保滴滴浓香醇厚。此外，饮品中还添加了γ-氨基丁酸（GABA）等成分，在保证口感的同时，喝起来更加营养。

　　有国际权威报告指出，食用零食可有助于缓解压力。当焦虑来袭，随手来一罐再生源，不光有助解压，还能助你元气满满。芝麻、可可的浓郁香味扑鼻而来，瞬间激起畅饮欲望。对饮料情有独钟的人来说，没有什么烦恼是一罐美味的饮料解决不了的，如果有就再来一罐。再生源的配方、原料、成分都经过严苛的科学研究、筛选、加工，保证每一口都健康有营养。

　　生活中遇到压力很常见，但压力如果没有得到及时缓解，长期以往就会严重影响睡眠质量，进而产生焦虑导致失眠发生。《2020中国睡眠指数》研究发现，失眠群体中超过半数人认为生活压力和情绪波动是失眠的主要原因，焦虑、沮丧、寂寞等情绪对失眠造成的影响远超过其他情绪。

　　如今，睡眠障碍已成为全社会普遍关心的问题。艾媒咨询发布的《2021年中国睡眠经济行业研究报告》显示，2021年中国国民睡眠问题类型较多，主要表现为入睡难、失眠、睡眠质量差和易醒等，分别占比54.62%、50.42%、43.44%、42.30%。科学家已经证实：睡眠不足或睡眠质量差会引发精神健康和生理健康问题。

　　有科学研究证明，当人体内γ-氨基丁酸（GABA）缺乏时，就会产生焦虑、不安、疲倦、忧虑等情绪。GABA在中枢神经系统中作为一种主要的抑制性神经递质起作用，它的主要作用是给大脑提供充足的养分，促进脑部血液循环，从而缓解大脑紧张状态，促进睡眠。2009年，卫生部批准了γ-氨基丁酸作为新资源食品用于食品生产加工，为“助眠饮料”的安全性提供了权威支持。

　　目前，市面上的“助眠饮料”品类繁多，但无论是哪一款产品，作为功能性饮料的助眠饮品也只能起到辅助协同的作用，“解决方案”不是它们的角色。对于因压力而产生睡眠障碍的人而言，要想保障睡眠质量，还得做好压力释放，将压力以恰当的方式释放出去，让思想平静，给大脑一个放松的时间才是最佳的“睡前动作”。